Формируем культуру здоровой
жизни с 1994 года

0
Корзина

Как укрепить иммунитет и защитить себя и близких в сезон обострения вирусной нагрузки?
17.10.2024
Осенью световой день идёт на убыль, количество солнечных дней резко сокращается, на улице холодает. Многие из нас начинают меньше гулять на свежем воздухе, что снижает уровень физической активности и может негативно сказаться на иммунной системе.

В этих условиях возрастает количество случаев заболевания острыми респираторными инфекциями (ОРИ). Эти заболевания, вызываемые различными вирусами и бактериями, могут легко передаваться от человека к человеку и приводить к неприятным симптомам, таким как лихорадка, кашель, насморк, боль в горле и общее недомогание. Тесные контакты в офисах, общественном транспорте и на семейных встречах способствуют тому, что вирусы и бактерии быстро находят своих «носителей».

Для осенне-зимнего периода в целом характерно снижение выработки витамина D в организме. Этот витамин играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, его недостаток может сделать организм более уязвимым к инфекционным заболеваниям. Восполнить дефицит витамина D и уберечь организм от инфекции можно с помощью продукта ВитаДэтрим Про, который содержит витамин D в оптимальной концентрации и максимально доступной форме.

Ещё одна причина связана с сезонными изменениями в нашем рационе. С приходом осени мы всё меньше едим свежие фрукты и овощи, что приводит к нехватке витаминов и минералов, которые необходимы для укрепления иммунной системы. В это время года наш организм особенно нуждается в поддержке, но часто мы не можем обеспечить его всем необходимым. Укрепить организм в сезон дефицитов поможет ИмунДефенс. Уникальность этого комплекса состоит в том, что всего 1 капсула в день на 90% восполняет суточную потребность в жизненно важном элементе – цинке. Известно, что дефицит цинка приводит к дисбалансу факторов антибактериальной, противовирусной, противоопухолевой защиты, вследствие чего человек становится более восприимчивым к инфекциям и разрушительному воздействию свободных радикалов, ИмунДефенс – это надежная защита от подобных угроз.

Наконец, не стоит забывать и о стрессе, который нередко нарастает в осенне-зимний период. Периоды экзаменов, рабочие дедлайны и подготовка к праздникам могут стать настоящим испытанием для нашего организма. Хронический стресс ослабляет иммунную систему, делая нас более уязвимыми к различным заболеваниям. В борьбе со стрессом может помочь ЭнергоМакс. Он имеет уникальную формулу, которая способствует улучшению общего физического и психического состояния. Комбинация активных компонентов ЭнергоМакс эффективно восполняет запасы энергии в организме, повышает выносливость и укрепляет иммунитет.

Если вы почувствовали первые признаки ОРИ, важно не игнорировать симптомы:

  • Отдохните и дайте организму время на восстановление.

  • Пейте много жидкости – это поможет избежать обезвоживания. В напиток можно добавить несколько капель Натурсептина – продукта на основе косточек грейпфрута. Их экстракт содержит флавоноиды и другие биологически активные соединения, которые могут помогать организму в борьбе с инфекциями, способствовать улучшению общего состояния здоровья, повышать устойчивость к вирусам и бактериям.

  • При подтвержденной вирусной инфекции - используйте противовирусные препараты и средства для облегчения симптомов по рекомендации врача.

Знание симптомов и причин заболеваний является ключом к профилактике ОРИ – совокупности мероприятий, направленных на снижение заболеваемости, сохранение здоровья и поддержание работоспособности.

Профилактика ОРИ включает следующее:

  1. Вакцинация. Прививки против гриппа и других вирусов могут значительно снизить риск заболевания.

  2. Здоровый образ жизни. Правильное питание, систематические физические нагрузки и достаточный сон помогают укрепить иммунитет.

  3. Личная гигиена. Регулярное мытье рук, использование антисептиков и избегание близкого контакта с заболевшими людьми могут существенно снизить риск заражения. Коллоидное серебро – мощный и безопасный антисептик обширного действия, подавляющий более 600 видов болезнетворных микроорганизмов, обладает общеукрепляющим, противовоспалительным и вяжущим действием повышает тонус организма и иммунитет.

  4. Увлажнение воздуха: сухой воздух в помещениях может способствовать распространению вирусов. Используйте увлажнители для поддержания комфортного уровня влажности.

  5. Проветривание помещений и поддержание чистоты. Регулярное проветривание и уборка помогают снизить риск заражения.

  6. Укрепление иммунной системы. Применение витаминов и добавок, например, таких как омега-3 жирные кислоты, может повысить функцию иммунной системы. Омега-3 способствуют производству противовоспалительных молекул, что может снизить риск воспалительных процессов, связанных с вирусными инфекциями. Кроме того, исследования показывают, что эти жирные кислоты могут улучшать функцию легких и снижать риск развития респираторных заболеваний, что особенно важно в период эпидемий ОРИ. Продукт Вита Омега-3 600 – источник незаменимых омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для каждой клетки организма.

Таким образом, увеличение количества респираторных заболеваний в осенне-зимний период обусловлено сочетанием нескольких факторов, включая изменения в образе жизни, снижение иммунитета и воздействие окружающей среды. Сезон ОРИ – это время, когда забота о своем здоровье приобретает особую значимость. Соблюдая простые меры профилактики и обращая внимание на свое самочувствие, вы сможете защитить себя и своих близких от инфекций. Будьте внимательны к своему здоровью и не забывайте о важности профилактики ОРИ вместе с продуктами компании Витамакс!

 


/company/news/kak-ukrepit-immunitet-i-zashch/

Новости

Все новости